Рубрика: Будьте здоровы

какую воду нужно пить при беременности

Какую воду нужно пить беременной женщине

С наступлением беременности жизнь женщины меняется радикальным образом, хотя для окружающих это может проходить незаметно. Будущая мама становится более ответственной, ведь теперь от нее зависит здоровье ее еще не рожденного ребенка. Многие женщины начинают уделять...

Далее

Как бороться со стрессом, 6 простых способов

Мы живые люди и эмоций нам не избежать, особенно сейчас, когда поток негативной информации, как лавина настигает нас на работе, улице и даже дома через СМИ и Интернет. Тем не менее, избыток отрицательных эмоций влияет на здоровье и психику, рассмотрим простые, но...

Далее
Скандинавская ходьба для пожилых

Скандинавская ходьба — идеальный спорт для пожилых

Здоровье ценно в любом возрасте, но с годами особенно становится заметно, как оно исчезает. Словно песок в песочных часах: по одной — две песчинки пересыпается из одного сосуда в другой, наше здоровье медленно, но неизбежно тает. Не каждая женщина или мужчина преклонного...

Далее
родители и подросток борьба с вредными привычками

Как бороться с вредными привычками у подростков

Все мы хотим иметь детей здоровыми, счастливыми, с хорошим будущим, а потому стараемся им привить хорошие привычки и уберечь от вредных. Вредные пристрастия оказывают разрушающее воздействие на здоровье и психическое состояние человека, уничтожают его, как личность....

Далее
Рецепты народной медицины при заболеваниях суставов стальник полевой

Артроз, артрит, подагру лечим народными средствами

Если суставы и мышцы перестают эффективно работать, боль становится спутником каждого движения. Растяжение и деформация суставов бывают в любом возрасте, независимо от здоровья, но с годами все больше шансов, что болезни суставов, такие как: артриты, подагра, настигнут...

Далее
Душ и водные процедуры

Контрастный душ для закаливания

Как приучить организм к закаливанию контрастным душем? В течение холодного времени года часто слышишь жалобы на плохое самочувствие, насморк и чихание. Простуда подстерегает нас и она особенно грозит тем, у кого слабый иммунитет и кто привык к тепличным условиям. Как...

Далее
овощи для похудения

Овощная диета: минус 5 кг за неделю

Лето — удачное время для похудения на диете из овощей и фруктов. И если в фруктах содержится много углеводов, что не очень то желательно при диете, то в овощах — только сплошные плюсы, в виде витаминов, клетчатки, минеральных веществ. Их можно есть сырыми и готовить на...

Далее
Страница 1 из 2112345...1020...Последняя »
© 2017 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru