Рубрика: Будьте здоровы

Полезные свойства тыквы

Тыква полезный продукт, из которого можно готовить разные блюда, но его можно употреблять в лечебных целях и для косметических процедур. В тыкве содержится редкий витамин Т, поэтому она считается лучшим гарниром к мясным блюдам. Поэтому специалисты в сфере диетологии...

Далее

Правила для новой жизни

Если вы решили действительно похудеть, то стоит приурочить это, если возможно к отпуску. В это время легче проконтролировать потребление еды и увеличить физические нагрузки. Можно начать посещение бассейна, пойти на курсы обучения танцам, поехать с друзьями на...

Далее

Считаем калории

Для того чтобы похудеть, сжигая лишние калории нужно заняться спортом и физкультурой. Самое лучшее время для занятия упражнениями – утром натощак, тогда ваш организм просто вынужден черпать энергию из накопленного жира. Но можно также заниматься и после работы, но до...

Далее

Почему любимый не носит на руках

Поздравляю всех читательниц моего блога с женским праздником! Желаю, чтобы подарки вам дарили и внимание оказывали не только в этот день! И пусть почаще ваши любимые мужчины вас носят на руках! И вот вам всем разные вкусности! Но для того, чтобы ваш избранник смог «взять...

Далее

Плавая, дари себе здоровье!

Вот мы часто обсуждаем разные проблемы, которые волнуют женщин. Например, излишний вес. Изнурительные занятия физическими упражнениями:отжимания, бег трусцой, кому повезло – занятия на тренажерах. Так и представляю себя, бегущей по дороге, язык на плечо, под ложечкой уже...

Далее

Отдыхаем, изгоняя стресс

Вы уже пробовали и вам не помогли предыдущие пять советов в борьбе со стрессовой ситуацией? Тогда попробуйте еще и вот это: Упражнения – лучший способ снятия стресса. При физической активности вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, благодаря им спортсмены не...

Далее

Зима, непогода и опять стресс?

Плохая погода на дворе, множество повседневных дел, недосказанность в отношениях… Стресса нельзя избежать совсем. Он является сигналом, побуждающим к действию, дает нам возможность достигнуть вершины, мобилизовать усилия для преодоления препятствий. Но со слишком...

Далее
© 2020 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru