Рубрика: Будьте здоровы

Скандинавская ходьба для пожилых

Скандинавская ходьба — идеальный спорт для пожилых

Здоровье ценно в любом возрасте, но с годами особенно становится заметно, как оно исчезает. Словно песок в песочных часах: по одной — две песчинки пересыпается из одного сосуда в другой, наше здоровье медленно, но неизбежно тает. Не каждая женщина или мужчина преклонного...

Далее
родители и подросток борьба с вредными привычками

Как бороться с вредными привычками у подростков

Все мы хотим иметь детей здоровыми, счастливыми, с хорошим будущим, а потому стараемся им привить хорошие привычки и уберечь от вредных. Вредные пристрастия оказывают разрушающее воздействие на здоровье и психическое состояние человека, уничтожают его, как личность....

Далее
Рецепты народной медицины при заболеваниях суставов стальник полевой

Артроз, артрит, подагру лечим народными средствами

Если суставы и мышцы перестают эффективно работать, боль становится спутником каждого движения. Растяжение и деформация суставов бывают в любом возрасте, независимо от здоровья, но с годами все больше шансов, что болезни суставов, такие как: артриты, подагра, настигнут...

Далее
Душ и водные процедуры

Контрастный душ для закаливания

Как приучить организм к закаливанию контрастным душем? В течение холодного времени года часто слышишь жалобы на плохое самочувствие, насморк и чихание. Простуда подстерегает нас и она особенно грозит тем, у кого слабый иммунитет и кто привык к тепличным условиям. Как...

Далее
овощи для похудения

Овощная диета: минус 5 кг за неделю

Лето — удачное время для похудения на диете из овощей и фруктов. И если в фруктах содержится много углеводов, что не очень то желательно при диете, то в овощах — только сплошные плюсы, в виде витаминов, клетчатки, минеральных веществ. Их можно есть сырыми и готовить на...

Далее
худеем к лету

Лето на пороге: убираем жир с боков

На пороге уже вовсю топчется лето с короткими рукавами, обтягивающими шортами и соблазнительными купальниками. В преддверии самого знойного и долгожданного для многих времени года особо актуальным становится вопрос красивой фигуры. За зиму наверняка набралось...

Далее

Что такое артроз

С возрастом, порой, начинаешь ощущать себя развалиной. Приседания даются с трудом или подъем, спуск по лестнице вызывает боль в коленях. Если вы обратитесь к специалистам, то вам поставят диагноз — артроз. Это заболевание суставов, постепенное разрушение хрящевой ткани,...

Далее
Страница 2 из 2212345...1020...Последняя »
© 2018 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru