Стресс. Как защитить себя от него.
Все болезни от нервов, и только некоторые — от удовольствий, гласит народная мудрость. Она недалека от истины: многие заболевания, в том числе и онкологические, медики связывают с хроническим стрессом, который испытывает современный человек. Виной тому — и бешеный...
ДалееУтро — встретим с бодростью!
У тебя — сотни дел, тысячи обязанностей и миллион проблем. Ты крутишься как белка в колесе, пытаясь успеть все сразу. Иногда нет времени даже отдышаться. Остановись на секунду! Запомни этот алгоритм счастливой жизни. И ты все успеешь! В году 365 дней, в сутках — 24 часа, в...
ДалееПоднимаем настроение
На улице самый разгар весны, день становится все больше, солнечная погода радует, но женщина иногда ощущает хандру. Все валится из рук, кажется что ничего не получается, и вокруг все как-то не так. У меня есть несколько способов борьбы с таким состоянием. В первую очередь...
Далее
Горячий пляж в холодный день
Осень, зима, начало весны — самый разгар сезона простудных заболеваний, есть эффективная процедура при легкой простуде и недомогании. Вы почувствовали себя продрогшим, у вас появился насморк, а может быть ребенок простудился, вернувшись с прогулки с промокшими ногами? ...
Далее
Лимон, поднимающий тонус и укрепляющий здоровье
Полезные рецепты здоровья с лимоном пригодятся поздней осенью, в разгар зимы и даже, когда она уже на исходе, заметно прибавился день, все чаще солнечные, пусть и холодные, дни приходят на смену хмурым и ненастным. Именно в это время начинаешь чувствовать разбитой по утрам,...
ДалееЛюди, дарящие жизнь
Уже несколько дней проходит по блогам эстафета «Врач или убийца», начатая блоггером и будущим медиком Маргаритой. Я приняла эстафету от своей коллеги-копирайтера Оксаны, высказавшей своё мнение о работе врачей в статье «Прелести заграничной медицины». Всем нам, не раз...
ДалееКомпьютер и зрение
Мы много времени проводим у экрана компьютера. Глаза, вынужденные неотрывно считывать информацию с монитора, устают, так как при этом нет, обязательных для их нормальной работы, фаз расслабления. От постоянного напряжения снижается работоспособность и увеличивается...
Далее