Какую воду нужно пить беременной женщине

С наступлением беременности жизнь женщины меняется радикальным образом, хотя для окружающих это может проходить незаметно. Будущая мама становится более ответственной, ведь теперь от нее зависит здоровье ее еще не рожденного ребенка. Многие женщины начинают уделять повышенное внимание своему питанию, совершенно забывая об одном очень важном моменте, а конкретно, о потреблении воды.

какую воду нужно пить при беременности

Вопрос стоит ребром, ведь водная среда – ареал развития плода. Не следует игнорировать сомнительное качество водопроводной воды, а еще лучше – вовсе отказаться от ее употребления как в чистом виде, так и для приготовления пищи. Наличие обеззараживающих реагентов, среди которых может быть и хлор, могут пагубно отразиться на организме. Какую же воду необходимо пить беременной женщине?

Отдавать предпочтение нужно природной жидкости, которая добывается из подземных скважин. Как правило, места добычи – заповедные зоны и национальные парки, где запрещена промышленная деятельность человека. Это гарантирует сохранение чистоты и тех микроэлементов, которые попадают в воду естественным путем.

Натуральный продукт разливается сразу после поднятия с глубины, и бутилированная вода тотчас отправляется в места реализации. Стерилизации жидкость не подвергается, поскольку в этом нет необходимости, и природный состав остается без изменений. Уникальный комплекс жизненно необходимых веществ создает сама природа, и его не заменят искусственно синтезированные витамины и пищевые добавки. Здоровую воду нельзя считать панацеей, но пользы от нее немало.

Содержание в питьевой влаге таких элементов, как кальций и магний, помогает развиваться костной системе малыша и уберегает организм мамы от минерального истощения. Кроме того, жидкость из природного источника часто богата железом, что положительно влияет на показатели гемоглобина.

Нередко беременные женщины сталкиваются с проблемами непроходимости кишечника, вода и тут приходит на помощь, нормализуя процесс пищеварения. Важной особенностью здоровой воды является способность выводить токсины из организма, что способствует очищению крови и внутренних органов. Если сделать прием жидкости постоянным, то эффект укрепится и стабилизируется. Что касается количества потребления натуральной воды, то его подскажет наблюдающий гинеколог, который учитывает особенности протекания беременности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru