Лимон, поднимающий тонус и укрепляющий здоровье
Зима уже на исходе, заметно прибавился день, все чаще солнечные, пусть и холодные, дни приходят на смену хмурым и ненастным. Иногда в такую погоду воздух пахнет весной, а у нас даже появились первые цветы. Но именно в это время начинаешь чувствовать разбитой по утрам, да и простудиться в такое время очень легко. И самое время позаботится о своем здоровье и увеличить количество потребляемых фруктов, а особенно цитрусовых. Витамины в это время нужны и молодым и пожилым, беременным и тех кому зачатие только предстоит. В непогоду даже один вид желтых лимонов или грейпфрутов, ярко оранжевых апельсинов или мандаринов в вазе поднимает настроение.
Можно воспользоваться той кладовой витаминов, содержащейся в лимонах. Любые цитрусовые, кроме витаминов, содержат кальций, фосфор, магний и железо. Лимоны хоть и не являются чемпионами по содержанию микроэлементов, но их сочетание в этом солнечном фрукте оптимально. Всем известно, что лимон природа как будто специально создала для борьбы с недомоганиями, ведь по содержанию витамина С он обошел многих. Очень полезен сок лимона, который можно добавлять в обычную воду для питья. Четыре стакана в день такой воды не только очищают организм от шлаков, выводят токсины, но и приводят в порядок кожу и волосы. Лимон, это прекрасное тонизирующее средство, он позволяет успешно преодолевать синдром хронической усталости, так часто возникающий в конце зимы и начале весны.
Я готовлю готовлю лимонную смесь так: один килограмм лимонов пропускаю через мясорубку и смешиваю с двумя килограммами сахара. Эту массу можно добавить в чай или воду. Но если хотите получить настоящее восстанавливающее средство, то приготовьте его по следующему рецепту: получите 100 г. сока алоэ, из толстых, нижних листьев, предварительно сутки выдержав их в холодильнике. Измельчите полкило грецких орехов, добавьте туда сок алоэ, сок четырех лимонов и триста грамм меда, все перемешайте. Смесь храните в холодильнике и съедайте по чайной ложке три раза в день до еды. Можно использовать и более простой рецепт: на два лимона, пропущенных через мясорубку или натертых на терке добавьте 200 г. меда. Эту смесь можно добавлять в чай или съедать по 3 десертные ложки в день.
Переписала рецептики ) Полностью согласна с Вашим мнением о замечательных свойствах лимона – с его помощью можно как и подлечиться, так и восстановить организм после болезни. Только, вот жалко, рецептика этого не знала – когда болела, пила обычный чай с лимоном, а такие смеси, думаю, намного вкуснее )
Мой младшенький может лимон просто так есть. А я вот запах лимона люблю гораздо больше, чем вкус…
У меня мама любит кофе с лимоном пить. Я сначала не понимала вкуса, а сейчас иногда люблю побалывать себя этим напитком.
Еще у меня мама делала несколько раз смесь, подобную вашей, только она перекручивала лимон и апельсин, добавляла туда сахар и в холодильнике ее хронила. Каждый день принимать по ложечке)
Из всех зимних лакомств отдаю предпочтение лимонам. Причём есть их могу как яблоки, просто помыв перед этим. Чай с лимоном, кофе с лимоном, коньяк вообще без него не представляю!:):):) И лимонную смесь по вашему рецепту приготовлю обязательно. Спасибо за совет!
Да лимоны сильное лекарство, у меня мама готовила весной вот такую витаминную смесь: 2 лимона, 100 грам кураги, 100 грам грецких орехов, стакан меда. Лимон, курагу и грецкие орехи промускала через мясорубку потом смешивала все с медом и кормила нас по 1 чайной ложке утром и вечером.
Да лимоны сильное лекарство, у меня мама готовила весной вот такую витаминную смесь: 2 лимона, 100 грам кураги, 100 грам грецких орехов, стакан меда. Лимон, курагу и грецкие орехи промускала через мясорубку потом смешивала все с медом и кормила нас по 1 чайной ложке утром и вечером.
Лимон – то, что нужно есть круглый год) самая полезная вещь. я люблю пить чай с лимоном, потом съедать его вместе с коркой… просто ммм)) очень вкусно получаются пироги с лимоном – начинка такая же, как и вы описали лимонную смесь)
[...] Tanya пишет: Переписала рецептики ) Полностью согласна с Вашим мнением о замечательных свойствах лимона – с его помощью можно как и подлечиться, так и восстановить организм после болезни. Только, вот жалко, рецептика этого не знала – когда болела, … Лимон – то, что нужно есть круглый год) самая полезная вещь. я люблю пить чай с лимоном, потом съедать его вместе с коркой… просто ммм)) очень вкусно получаются пироги с лимоном – начинка такая же, как и вы описали лимонную смесь) … [...]