Тут помню, а здесь нет!

Все понимают, как важна для человека память. Она играет важную роль не только в учении, но и в обычной жизни. И поэтому улучшение и укрепление памяти — это долг и обязанность каждого здравомыслящего человека, заботящегося в том числе и о своей репутации, поскольку забывчивый человек — это человек, к которому не очень хорошо относятся окружающие.Плохая память

Долгое время с читалось, что хорошая память — это удел молодых. Но не зря есть поговорка о девичьей памяти. да и  исследования, проведенные в США, доказали, что чаще всего память не связана с возрастом. К тому же память можно улучшить.

Немецкие ученые установили, что укреплению памяти способствует питье напитков:соков, чая(особенно зеленого), компотов. Обезвоживание организма приводит к ослаблению памяти и старению организма.

Полезные витамины для памяти

Очень полезен для укрепления памяти запах розмарина, который обладает магической силой, поскольку розмарин включался в состав древних магических снадобий. Поэтому рекомендуется почаще вдыхать этот запах, используя эфирное масло. Известно, что запах розмарина не только улучшает память, но также способствует активизации умственной деятельности человека. Можно добавлять по нескольку капель масла розмарина в десертные блюда. Можно его использовать при принятии ванн и массаже.

Работа на свежем воздухе улучшает память

Улучшению памяти способствует насыщение организма кислородом. Вот почему тем, кто стремится улучшить свою память, рекомендуется почаще бывать на свежем воздухе, работать на даче, заниматься физическими упражнениями.

Чтобы улучшить память, полезно играть в интеллектуальные игры, такие как лото, связанные с разгадыванием загадок, различные ребусы и головоломки. Полезно заниматься развивающими играми вместе с детьми. Детские конструкторы — это неплохие игрушки не только для детей, но и для взрослых.

Игры улучшают память

Укрепление памяти связано с развитием образной памяти. Чтобы лучше что-то запомнить, следует на этом сосредоточиться и представить в виде какого-нибудь образа.

Память улучшает правильное питание. В рацион людей, стремящихся улучшить свою память, должны входить овощи, фрукты, рыба (особенно ее жирные сорта), йогурты и обязательно орехи. Для салатов полезно использовать льняное масло. Кстати, тем, кто хочет улучшить свою память, нельзя допускать ожирения, так как полные люди нуждаются в большом количестве кислорода, но их образ жизни обычно этому не способствует.

Сейчас даже самая небольшая компания стремится получить красивый, функциональный сайт. После того как такой веб ресурс создан, следующая задача — продвижение сайта, для успешного развития бизнеса. Такую раскрутку более эффективно поручить специалистам.

Обсуждение: 3 комментария

  1. А я все чаще тут не помню, и тут не помню, зато какие-то мелочи остаются навечно пылиться в мозгу. 🙁

    Ответить
  2. svekrovyshka:

    У вас, как всегда, обалденные картини.
    Я тоже не все запоминаю. Моя мама всегда возмущаеться, почему я не помню цены на рынке. А зачем их запоминать, если завтра будут другие! Иногда из памяти выветриваеться какое-то событие, иногда имя или фамилия чаловека. А иногда совсем плохо. Встречаюсь с человеком, разговариваю, знаю его, а откуда знаю не помню? Я в таких случаях чувствую себя кретинкой, и долго мучаюсь. Ведь неудобно спросить, откуда я тебя знаю?

    Ответить
    1. Tanya:

      Вот и у меня так бывает, иногда даже голос очень знаком, манера говорить, а вспомнить не могу, кто это, где встречались :).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru