Профилактика маловодия у беременных

Особое внимание на свое здоровье женщина должна обращать, когда находится в состоянии беременности. На организм ложиться дополнительная нагрузка, а на маму — ответственность не только за свою жизнь и здоровье, но и за жизнь будущего малыша. У каждой женщины беременность может протекать по-разному, но даже если вы регулярно посещаете врача и сдаете во время все анализы, нужно постоянно прислушиваться к своему состоянию и если вас что-то забеспокоило, обратиться в женскую консультацию.Купание полезно при беременности
Одной из патологий течения беременности у женщины является маловодие. Такое отклонение встречается не так уж часто, у четырех женщин из ста, но все же каждой будущей маме нужно быть предельно внимательной. Ведь из-за маловодия могут возникнуть проблемы в развитии плода. Подробно про маловодие, причины возникновения и проблемы, которые могут возникнуть из-за этой патологии беременности можно прочесть по ссылке. Околоплодные воды помогают будущему ребенку свободно двигаться в утробе мамочки. И если вы почувствовали дискомфорт, боли, во время шевеления плода, то это повод обратиться к врачу. Это один из симптомов маловодия.

Средства профилактики маловодия у беременных

Чтобы предотвратить опасность возникновения маловодия, беременной женщине следует строго придерживаться диетического рациона питания. Особенно полезны продукты, которые содержат калий, фрукты, овощи, молочные изделия.

Из фруктов много калия содержат абрикосы, инжир, дыни, виноград и полученный из винограда, изюм, Также полезны арбузы, яблоки крыжовник, смородина. В этих фруктах и ягодах не только витамины, но и много жидкости, клетчатка. Из овощей полезны листовые салаты, томаты, кабачки, оливки. Также ежедневно, по 2-3 шт. нужно съедать грецкие орехи.
Также нужно следить за тем, чтобы ограничить потребление продуктов, содержащих соль. Суточная доля соли не должна превышать трех граммов.
Если есть избыточный вес, то посоветовавшись с врачом нужно устроить разгрузочный кефирный или фруктовый день.

Если на поздней стадии беременности есть токсикоз, то это может также говорить о возникновении маловодия. Часто причиной этого является переутомление, нехватка сна, регулярные стрессовые ситуации. Чтобы лучше засыпать и меньше нервничать по-всякому поводу народная медицина рекомендует принимать настой из корней валерианы или настои из пустырника. Утром заварите чайную ложку корней валерьяны или пустырника стаканом кипятка, а после того, как пройдет 10 часов, процедите и выпейте настои по полстакана или по четверть стакана, один раз за 3-4 часа до сна, а второй раз за полчаса до сна. Но все же не забудьте проконсультироваться с врачом. Принимать настои можно до 1,5 месяца, а потом сделать перерыв на одну две недели. Можно принимать сначала один месяц валериану, а потом — месяц пустырник.
Так как состояние беременной во многом зависит от работы почек, то нужно стимулировать их работу мочегонными средствами. Лучше, если это будут не химические препараты, а приготовленные, после консультации с врачом, настои, отвары из лекарственных трав, соки из плодов и ягод.
Хорошим мочегонным средством является отвар из брусничных листьев. Залейте две чайных ложки брусничного листа кипятком и держите на водяной бане 15 минут. Потом оставьте отвар до полного остывания, процедите и пейте по 50 мл за полчаса до еды. Брусника хороша также в виде свежих и моченых ягод.
Также мочегонное средство можно приготовить из настоя березовых почек. Стаканом крутого кипятка залейте чайную ложку березовых почек или столовую ложку молодых березовых листьев и пусть хорошо настоится, лучше это сделать в термосе, через пять часов можно начать прием: трижды в день по чайной ложке.
Снизить давление и обогатить организм витамином С поможет сок черноплодной рябины или свежие ягоды, одна горсточка в день — это ваша норма.
Но помните, что все эти средства не лечат маловодие, а являются лишь профилактическими и прем любых травяных настоев и отваров нужно проводить лишь только после консультации с вашим врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru