Худейте, контролируя свой вес!

Начало лета, так хочется похудеть. И если уж не быть супер-пупер стройняшкой, так хоть сбросить несколько кило. У меня пока ничего не получается. Несмотря на то, что в последний месяц три недели я занимаюсь активно ходьбой, но мой вес не пошел на убыль. Очевидно, что количество поглощаемой пищи превышает необходимый для жизнеобеспечения объем. Все что не сгорает, то откладывается про запас.

Цифровые весы Ego от Dormeo

Очевидно, что тем, кто хочет похудеть нужно:

— Контролировать потребление пищи и физическую активность каждый день.

Отличным решением послужит дневник или блог, в котором вы будете записывать, что вы едите каждый день, и какие физические упражнения выполняете. Такой подход поможет вам понять, где ваши слабые места, когда вам сложнее всего себя контролировать. Скажем, если вы обнаружите, что чаще всего даете слабину вечерами перед телевизором, то, чтобы помочь себе справиться с этим, достаточно вместо ежевечернего просмотра телевизора найти себе другое занятие, отвлекающее вас от еды, например, чтение, принятие ванны или прогулки на свежем воздухе.

С завтрашнего дня, завожу себе дневник, где буду записывать количество еды, время занятий спортом, а главное – весовые параметры и объем талии.

Для того, чтобы определить правильный вес нужны хорошие цифровые весы и фото-рамка. Мне понравились цифровые Ego от Dormeo, это как раз, то, что нужно. Они такие красивые!  Для чего весы понятно, а фоторамка — вещь необходимая, предлагаю поместить туда свое фото и фото девушки — размеры которой вам хочется достигнуть.

Серебристый цвет весов элегантен, но самое интересное, что в них можно установить любую картинку или фотографию, тогда у вас будут эксклюзивные напольные весы. Их не нужно будет прятать, так как они могут стать приятным дополнением интерьера. Причем, изображения периодически можно менять, по настроению или времени года или, например, в зависимости от диеты.

Но вместе с весами Ego, вас ждут еще приятные и нужные дополнения – это рамка для фотографии, термометр и часы.

На экране весов высвечиваются и цифровые значения веса, время и температура.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru