Не забывайте правильно и с удовольствием (это, пожалуй, самое главное условие!) питаться. Кушайте яркие свежие овощи и фрукты, пока урожай этой осени ещё есть на рынках и не ушёл весь в консервацию, ведь многие растения являются еще и лекарственными. Не сидите на изнуряющих диетах, радуйтесь жизни!

Все уже побывали в отпуске? Хорошо отдохнули? А я только собираюсь. И как всегда это связано с хлопотами суетой и нервотрепкой. Ведь нужно все собрать, ничего не забыть, да и дома все привести в порядок и все подготовить к дальнейшему проживанию моих близких «в свободном полете». А это значит сто раз сказать, чтобы поливали цветы, [...]