Метка: упражнение

Эффективная физзарядка

Красивая и стройная фигура актуальна в любое время года и в любом возрасте. Но что делать, если накопились лишние килограммы, а времени или финансов посещать финтес-центры нет? В таком случае на помощь придёт этот небольшой комплекс упражнений, помогающих эффективно...

Далее

А йоги дышут как и ты?

Вы замечаете как дышите? И я тоже не замечаю, ну конечно до тех пор пока не приходится быстро идти в гору или подниматься по лестнице в ускоренном темпе. А так как я давно в гору не ходила и в подъезде у нас работает лифт, то дышу без особого напряга. А вот мой муж нет — у...

Далее

Туннельный синдром, есть ли свет в коце туннеля?

Иногда у нас может болеть или кружиться голова. Боли могут появляться в области поясницы или могут неметь руки, ноги, а причиной этих недомоганий являются изменения в структуре межпозвоночного диска, порой такие изменения требуют операции. Лечение позвоночной грыжи...

Далее

Тренажерный зал — гармония тела и духа

С началом лета на море чаще видишь красивые яхты. А как красиво и романтично выглядит такое судно, будто парящее над гладью аквамариновой поверхности воды, над которым реет белоснежный парус. И если есть желание яхту купить, то нужно помнить, что этот вид отдыха близок к...

Далее

Шея, уход за ней

Женщины обычно очень внимательно относятся к своему лицу и ухаживают за ним с большой тщательностью. А вот про шею многие забывают, хотя именно шея часто начинает «выдавать» возраст. Если наша обычная поза во время работы, за чтением или рукоделием – это опущенная...

Далее
© 2018 Блог хозяйки-душечки ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru